*動物性原材料不使用*PFCバランスフィッシュミール(3切入の魚惣菜×6種類)<冷凍>

¥ 3,240

家族とシェアできる次世代フィットネスミールができました。
週1魚生活でバランスを整えませんか?

減量食としても活用いただけるよう、カロリーを落とすだけでなく、白飯が進まない、3切食べきっても喉が渇かない点に配慮した魚惣菜セットです。
魚はたんぱく質の中でもコラーゲンが豊富であり、脂質が少なく、PFCバランスを整えやすい食材です。 
チキンや大豆に偏りがちなたんぱく質の‘質‘を見直してみませんか?
白身魚のたんぱく質はATPの分解に関係するミオシンが多く含まれており、吸収率が良いのが特徴です。
アミノ酸代謝後の脂質化が少ない点もおすすめです。

脂質&糖質コントロール、たんぱく量アップを気にするクライアント様に、家族と同じ食事をとりながら、PFCバランスを整えていただくことができる主菜をご用意しました。

【商品】PFCバランスフィッシュミール
【お召上がり方】
◎電子レンジ(おすすめ) 半日前に冷蔵庫に移し解凍したものを深さのある耐熱用の皿に移してからラップをかけ500wで約90秒温めてください。
◎湯煎 袋のまま沸騰したお湯に入れ8~10分温めてから、器に移してお召上がりください。
【内容】
①フィッシュ・カレー180g(3切入)
アレルゲン:乳・大豆・ゼラチン
添加物:なし
栄養価:熱量126kcal、たんぱく質21.0g、脂質2.1g、炭水化物4.3g、食塩相当量1.0g
減量中でもOKの低カロリーです。骨なし助宗たら(アメリカ産)をオーブンでじっくりと焼き上げ、豚脂や小麦粉を使わずに野菜(トマト、人参、玉ねぎ、生姜、にんにく)と自家焙煎したスパイスをブレンドしたオリジナルのヘルシーカレーです。
②かれい山椒煮180g(3切入)
アレルゲン:小麦・大豆・ゼラチン
添加物:増粘剤(加工でんぷん)、酵素
栄養価:熱量199.8kcal、たんぱく質28.9g、脂質1.9g、炭水化物14.7g、食塩相当量1.8g
骨なしの黄金かれい(アメリカ産)を山椒を効かせた煮魚タイプにしました。黄金かれいは皮に良質なコラーゲンを多く含むアミノ酸量が豊富な魚です。追い山椒、追い一味などで、身体を温めていただくのもおすすめです。
③白身魚と牛蒡のごまみそ煮込180g(3枚入)
アレルゲン:小麦・大豆・ごま
添加物:増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素
栄養価:熱量165kcal、たんぱく質23.4g、脂質1.8g、炭水化物12.7g、食塩相当量1.8g
骨なし助宗たら(アメリカ産)をオーブンで焼き上げてから、国産ごぼうの風味を効かせた、ごまみそソースはカロリーを抑える為に澱粉ではなくすりおろしごぼうと玉ねぎでとろみをつけました。砂糖を控えめにしてもごぼうの風味を味わっていただけるよう工夫しました。たっぷりの刻み葱やおろし生姜をトッピングしてパンチをきかせた味わいにアレンジしていただくのもおすすめです。
④国産鮭のトマトソース180g(3切入)
アレルゲン:さけ
添加物:なし
栄養価:熱量198kcal、たんぱく質30.2g、脂質5.4g、炭水化物5.0g、食塩相当量1.6g
国産の骨なし秋鮭をしっとりと焼き上げてから、にんじんとトマト、玉ねぎをベースにしたオリジナルのノンオイルトマトソースで仕上げました。野菜をふんだんに使ったソースと鮭の味わいがマッチしています。お好みでオレガノやディルなどのハーブをトッピングしていただくのもおすすめです。
⑤生姜が効いた鮭大根200g(3切入)
アレルゲン:さけ
添加物:加工でん粉、調味料(アミノ酸等)
栄養価:熱量215kcal、たんぱく質29.7g、脂質5.2g、炭水化物10.5g、食塩相当量2.2g
国産の骨なし秋鮭をしっとりと焼き上げて真空しました。別添の大根入生姜あんかけをかけて仕上げてください。生姜が効いたソースでカラダも温まります。
⑥骨なし黄金かれい生姜煮 180g(3切入)
アレルゲン:小麦、大豆、ゼラチン
栄養価:熱量199.8kcal、たんぱく質28.9g、脂質1.9g、炭水化物14.7g、食塩相当量1.8g
骨が多くたべずらい黄金かれいは丁寧に骨を取り除き食べやすく加工しました。コラーゲンやタウリンといったアミノ酸成分を多く含むため、コラーゲン臭を感じやすい魚のため、生姜で臭みを消し食べやすくしました。

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